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婴儿游泳好处多多

发布者:admin 发布时间:2017-08-29 16:07

  基本概念

  婴儿游泳是指新生儿(出生当天至28天为新生)或2周岁内婴儿在专业护理人 员或经过培训婴儿父母的看护下,运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动,分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。

  目前国内大多数中心城市的数十万名0—1岁的婴儿在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行婴儿游泳训练,婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳赞不绝口。

  随着社会的进步会有越来越多的宝宝享受到婴儿游泳给他带来的乐趣与健康,婴儿游泳的发展事态良好。为发展婴儿游泳运动,不少国家的政府机构和学术团体积极倡导婴儿游泳,并以各种方式鼓励更多的婴儿参加游泳训练。

  (1)、严重的现状:

  在中国,由于几千年来传统观念的影响,很多婴儿特别是新生婴儿一般是长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态,能做的运动量最大的活动就是啼哭和吃奶,四肢的自由活动通常被限制,民间俗称包“蜡烛包”。

  (2)、婴儿游泳时自由的体态:

  在婴儿游泳时,借助于水的浮力,即使是新生儿他的四肢也能完全自由地运动,同时四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害,由此运动发育大大提前。再者,婴儿游泳时身体基本直立于水中,相比平卧在床,婴儿的视野有很大程度的扩大。

  (3)、终生受益的好处:

  每天或定期进行婴儿游泳,婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动,与不参加婴儿游泳训练的孩子相比,运动发育大大提前,很早就能完成协调和精致的动作。婴儿游泳时,婴儿的视野有很大程度的扩大,视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量,对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育,对提高婴儿的智力极为有利。一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机,无疑对孩子的一生是极为有利的,在当今竞争极为激烈的社会中更是难得,对希望孩子快快成材的家长来说,婴儿游泳无疑是提供了一个最好的方法。

  (4)、市场反馈:

  一岁以内的婴儿,由于不能独立行走,水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持一段时间婴儿游泳的宝宝,家长普遍反映吃的多、睡的香、长的快、长得高、免疫力强,婴儿好带、好喂养,没有昼夜颠倒的问题,轻易也不会患感冒及其他疾患。

  婴儿游泳是一项新型的护理服务,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动,利用水波轻柔的爱抚,促进新生儿的智力发育和健康成长。

  婴儿游泳在西方国家已非常普及。准备游泳的“小健将们”经过局部按摩、诱导认识、出水舒身等程序后,就可以在28℃左右的室温和38℃左右(正好是母亲子宫羊水的温度)的水温里畅游了。水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温觉、嗅觉、触觉,配合水中按摩,宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激,有利于增强婴儿对外界环境的敏感度,提高其身体免疫能力。整个过程不但有专业护士的全程陪护,家人也能陪同,看着“水箱”中的宝宝施展四肢,其乐融融。

  新生婴儿儿期是机不可失,时不再来的促进新生儿大脑发育及对外界反应能力重要时期,新生儿游泳锻炼可以为智力发育及智商、情商的提高打下良好、坚实的基础。

  科学研究发现,新生婴儿游泳能够有以下作用:

  1、刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

  2、促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。

  3、增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。

  4、婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

  5、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

  婴儿游泳的益处确实很多,我们概括为以下7方面。并详解婴儿游泳的益处及科学依据。

  婴儿游泳的益处及科学依据:经龙格过多年的实践发现婴儿游泳确实在以下几个方面得到显著的效果,有了这些好处,就不会有更多的父母为了孩子的健康和今后的发展花更多的钱。实践证明,只要孩子走对了这一步,将会对孩子的一生有重大的影响。

  准备工作

  脐带防水

  对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。在前期研究中,我们观察了100多例脐带残端未处理,在泰美石活化水中游泳的宝宝,游泳后用铬合碘消毒、脱水,未有一例发现脐炎。但原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。

  合理饮食

  哺乳前肠胃空虚,体能不足,婴儿游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳,最好是宝宝吃饱半个小时以后。

  注意保温

  婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果,或者将室内暖气打开。

  正确的认识婴儿游泳

  1、婴儿游泳具有与生俱来的可行性

  胎儿生活在母亲子宫中就被羊水包围,所以新生儿具有天生的亲水性,很多刚出生的宝宝在熟悉的水环境中游泳时快乐无比,一抱离水就表现出不高兴,甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练,对于生理性黄疸早消退、生理性体重下降早恢复有非常重要的帮助。

  2、婴儿游泳能让宝宝终生受益

  无论是从身体健康角度还是智力发育角度,婴儿游泳都是一项让您的孩子受益终身的运动。定期进行婴儿游泳,婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动,运动发育大大提前。另外婴儿游泳能直接催化婴儿神经系统的快速发育,对提高婴儿的智力极为有利。一岁以内就能在运动和智力二方面占得先机,无疑对孩子的一生是极为有利的,在当今竞争极为激烈的社会中更是难得,对希望孩子快快成材的家长来说,婴儿游泳无疑提供了一个最好的方法。

  婴儿游泳的好处

  好处1:刺激并促进脑神经发育

  婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

  好处2:建立婴儿对新环境的适应能力

  婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

  好处3:提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

  婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作

  好处4:促进食物消化吸收,改善婴儿的睡眠质量

  婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

  好处5:促进身高和体重增长,提升免疫力

  由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。