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月子餐

红枣银耳羹


银耳红枣羹

材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖、桂圆

做法:将银耳以及红枣泡发,然后将所有食材一起放入锅中熬汤,然后直接服用就可以了。

功效:银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常相似,服用之后具有很好的滋补以及润燥的作用。这道食谱不仅味道非常的美味,同时还能够起到很好的补气血的作用。